Танцювально-рухова терапія "Імпульси твого тіла".

Танець – це мова тіла, якою ми виражаємо свої емоції та переживання без зайвих слів. У ньому міститься уся потужність нашого потенціалу та бажань душі. Тіло «проживає» із нами кожну емоцію, залишаючи її у м’язах, якщо нам не вистачає сміливості про неї заговорити вголос. Прислухавшись до бажань свого тіла, можна змінити свій ритм, стиль, відпустити ситуації та наблизитися ще на один крок до гармонійного розуміння себе.

Як відбувається заняття?

Під час заняття ми танцюємо із пов’язками на очах під різні ритми, випробовуючи себе у взаємодії із різними партнерами або у груповому танці. У перервах "ловимо" підказки тіла і відмічаємо внутрішні бажання, записуючи свої думки або замальовуючи їх.

В результаті занятті із танцювально-рухової терапії тебе очікує:

• релаксація та поповнення енергії як результат зняття м'язових зажимів;
• покращення стосунків в результаті спостереження за своєю "танцювальною поведінкою" у партнерстві;
• відновлення власного ритму життя відповідно до внутрішніх потреб і підказок тіла.

З собою мати: хустину (шарф або парео), змінний спортивний одяг, шкарпетки.

Ведуча заняття: Ольга Созонік, арт-терапевт, коуч розвитку особистості, засновниця ВОГО «Корпорація щастя».