Розпочинаємо вести «арт-щоденник».

Арт-щоденник – це досить популярна практика ведення творчих записів, котрою користуються тисячі людей у Британії та США.

Розшифровуємо цю техніку через два компоненти:

• «арт»  - елемент передбачає творчість та креативність;
  
• та «щоденник» - елемент, що включає письмове «ведення обліку своїх думок». На сторінках щоденника можна радіти, мріяти, злитися, пригадувати, роздумувати, записуючи свої думки у будь-якій зручній послідовності на папері.

Яким чином відбуватимуться заняття?

• замальовка простим олівцем та аквареллю/масляними олівцями;
• письмові відповіді на запитання, написання листів або текстів;
• коротке групове обговорення;
• у поєднанні із чаюванням та смаколиками.

Тематичні сторінки будуть підшиватися в щоденник, який можна буде прогортати у вільний час. Під час перегляду сторінок можуть приходити нові розуміння, бачення, інсайти. Після кількох заповнених тематичних сторінок арт-щоденника буде проведено узагальнююче заняття, в результаті якого будуть виділені індивідуальні акценти, спостереження, виведені «актуальні теми».

В результаті ведення арт-щоденника можна:

• залишити свій «внутрішній діалог» на папері і краще відчувати себе;
• отримати впевненість у собі через виокремлення своїх сил та ресурсів;
• заспокоїтись і позбавитися метушні, виділивши час для себе;
• знайти зони для подальшого розвитку.

Тривалість заняття: 2,5 години. З собою мати простий олівець, акварельний аркуш паперу.

Вартість заняття: 80 грн. Із даного заняття 30% коштів  будуть використані для підтримки соціальних проектів «Корпорація щастя» для дітей із соціально-незахищених сімей.

Коли:  неділя, 14:00 – 16:30. Заняття відбуватимуться два рази в місяць.

Де: місце буде уточнено в кінці тижня.