Арт-щоденник: "Як бути красивою, коли ти уже розумна?"

В жінці поєднується сила і слабкість, краса та розум, ніжність та рішучість. Якості, які важко поєднати у собі, внаслідок чого вони конфліктують. Цей внутрішній конфлікт часто стає причиною жіночої непостійності, невизначеності та вибуховості. Аби вирішити його - потрібно пізнати себе та примирити силу і слабкість всередині себе, чим ми займаємося на заняттях #_арт_щоденник.
Цього разу на занятті будемо заповнювати творчі сторінки #_арт_щоденник, досліджуючи власні образи "Розумної" та "Красивої", а наприкінці заняття поєднаємо їх у цілісний образ.

Під час заняття ти довідаєшся про:
- два вектори розвитку жінки, вектор розуму та вектор краси;
- про те, як розвивається жіноча краса і як ми її втрачаємо;
- про те, яким чином змінити вектор розвитку із вектору розуму на вектор краси.

Заняття буде корисним для тих:
-  хто звик бути сильною та самостійною, настільки, що ця звичка приносить шкоду;
- хто має певні досягнення і прагне пізнати та розвивати свою жіночому красу.

Коли: середа, 21 листопада, 18:30 - 20:30.
Запис у приват. 

Тренінг професійної орієнтації “Я обираю професію”.

Вибір професії - це важливе рішення у житті кожної людини, адже від нього залежить задоволення собою  та своїм життям у майбутньому. Під час вибору професії важко розгубитися, адже навколо багато порад від батьків, вчителів, друзів. Ще впливає і мода на певні сфери діяльності. Крім того світ змінюються і деякі професії втрачають сенс. Щоб правильно обрати професію, потрібно об’єктивно оцінити свої здібності та зробити вибір на їх основі. Щоб допомогти тобі зробити цей вибір та зорієнтувати у сучасному світі професій, пропонуємо тобі відвідати тренінг “Я обираю професію”. Під час тренінгу за допомогою ігор, тестів та спілкування із однолітками ти зможеш пізнати свої професійні нахили, а по завершенню тренінгу складеш план свого розвитку, який допоможе тобі діяти вже сьогодні, щоб бути щасливим та успішним у майбутньому. 

План тренінгу: 

Знайомство зі своїми професійними здібностями.

Визначення вимог сучасного ринку праці. Вимоги 21 століття. 

Визначення професій, які відповідають професійним талантам.

План професійного розвитку.

В результаті участі у тренінгу ти:

отримаєш розуміння або підтвердження вибору своєї професії;

підвищиш впевненість у собі, зрозумієш причини своєї ліні, покращиш планування часу; 

складеш план  своїх дій і пріоритетів, який допоможе зробити перші кроки для розвитку твоєї професії уже відразу після завершення тренінгу. 

Методики:

За основу для проведення тренінгу були взяті методики європейських проектів Experiential Learning, You-Enterpreneurship, Social Enterpreneurship. Тренінгові методики адаптовані до потреб сучасної системи освіти. 

Коли: неділя, 25 листопада, 14:00 - 18:00.

Вартість тренінгу: 

250,00 грн. за умови реєстрації до 15 листопада.

300,00 грн. за умови реєстрації до 22 листопада.

350,00 грн. при оплаті у день проведення тренінгу. 

У групі 6-8 учасників, що забезпечує індивідуальний підхід. 

У вартість участі у тренінгу входять роздаткові матеріали та кава-брейк. 

Реєстрація за номером телефону: 050 10 43 007, Ольга Созонік. 

Іванка Морем - майстерня теплого настрою.

Іванка Морем – молода лялькарка з Луцька, котра перетворила захоплення своєї юності у справу, котра приносить задоволення, радість для інших та стала прибутковою для майстрині. Іванка розповідає у інтерв’ю нижче, що можливість створювати маленькі прообрази людей – то велика насолода, котра в першу чергу дарує радість їй самій і безсумнівно теплий настрій для тих, хто отримує в подарунок її вироби.

Розкажи, будь-ласка, про те, яким чином ти знайшла улюблену справу, яка тобі приносить не тільки задоволення, але і прибуток?
Я ще  дитинства любила все, що пов’язано із творчістю. Мріяла бути дизайнером інтер’єрів. У мене досі вдома зберігається стопка журналів. Ще  із 14- 15 років я збирала клаптики. З паперу від квітів, шматочки тканини, старі бусини. За це мене тато називав «пилезбірником». Він спочатку скептично ставився до мого творчого захоплення.
Я була рада, що після 9 класу покинула школу і пішла вчитися в училище, тому що у школі було мало моїх однолітків, котрі мали якесь захоплення. Мені було навіть соромно виділятися і говорити, що я маю мрії. Я до речі, шкодую, що у той час не відвідувала гуртків, адже у мене не було широти бачення. Можливо я б навіть знайшла однодумців на тих курсах.
Але із 14 років я почала працювати помічником флориста у студії Каті Федорчук. Я допомагала із різними не дуже складними справами, зокрема дбала про інструменти. Ще ми з дівчатами брали участь у різних благодійних проектах для дітей-сиріт. Ми їздили в Карпати, Одесу. Там я допомагала робити ляльок із сіна. Мені до речі дуже сподобались ті проекти, бо ми також були дітьми, але вже проводили щось корисне для наших однолітків, в яких була складна доля. Під час цих проектів у мене з’явились перші прообрази моїх ляльок. Коли я вже зробила близько тисячі ляльок мені це набридло і я почала вигадувати якісь нові елементи.
Одного разу я зробила на виставку-ярмарку балерин із сіна. У них були тонкі ноги, бо я завжди мріяла про тонкі ноги. На мене спочатку усі насварились, бо це не було по плану. Але потім виявилось, що саме ці ляльки повністю розкупили учасники заходу.
В 15 років я зробила свою першу ляльку, котру подарувала подружці на її день народження, а далі у мене помаленьку почали з’являтися перші замовлення.
Ти відразу вірила, що твоє хобі приноситиме тобі гроші чи були так звані «випадковості», котрі тебе підштовхували?
Так, було багато «випадковостей». Я ходила на курси англійської мови до Юлії Яковлюк і вона, коли дізналась про моє хобі, запросила провести майстер-клас. Потім ми ще робили виставку-продаж до свята Миколая. Там я познайомилась із колежанкою, котра робила вироби із полімерної глини. Через деякий час ми разом стояли на вулиці Лесі Українки біля бабусь і продавали свої вироби. Ще дивились уважно на ліво і направо, чи не йде міліція. І, коли нам видавалось, що десь далеко йде міліціонер, то ми швидко згортали свою торгівлю. Через деякий час  мене запросили на телевізійне інтерв’ю у Дубно і це дало мені поштовх вірити  у те, що я роблю дійсно щось цікаве та унікальне.
Стосовно грошей – мене у підлітковому віці мотивував один пунктик – хотіла бути фінансово-незалежною, мати власні гроші. Тому завжди тягла на стипендію, працювала промоутером у супермаркеті після пар. Ті студентські часи навчили відкладати гроші, це зараз стало мені в нагоді і зараз я завдяки цій звичці реалізовую деякі мрії.
Яким чином розвивалось твоє хобі, коли ти потрапила в університет? 
Насправді після закінчення училища у мене трапилось розчарування. Я була відмінницею і не мала сумнівів у тому, що «пройду конкурс» на навчання у Політехнічному. Але сталось так, що мене не взяли і переді мною був цілий рік. Я стала на облік у центр зайнятості і почувала себе невдахою. Мала багато вільного часу, тому створила сторінку в контакті із ляльками. Щоб не байдикувати займалась створенням ляльок. Вони тоді допомагали мені відволікатися від поганого настрою, який залишився після невдалої вступної кампанії. Таким чином поволі люди все більше дізнавались про моїх ляльок, про них розповсюджувалась інформація, як то кажуть, «сарафанним радіо».
 Які були у тебе труднощі у втіленні свого захоплення? Яким чином тобі вдавалось їх долати?
Часто мені, як сокирою, обрізали повністю крила. Це  були часто мої викладачі. Одна із моїх викладачок, яку я дуже поважала, вщент розкритикувала образи моїх ляльок. Сказала. Що із художньої точки зору вони абсолютно без смаку, пропорцій і в них немає жодної естетичної цінності. Але я продовжувала, бо у мене брали замовлення, просили ще і дякували. Це мотивувало. Через деякий час, до речі після однієї історії, ця викладачка замовила у мене загалом десь до двадцять ляльок.  Я продовжувала любити і робити те, що роблю, тому вже до 4 курсу мене ніхто не міг зупинити.
Інші викладачі також говорили мені «визначитися», говорили, що я ніким не стану, якщо не оберу напрямок в образотворчому мистецтві. Дивно, але тоді не було дорослої людини, яка б сказала, що я вірю в тебе. Мене підтримували друзі. І звичайно, коли падала моя віра у себе, у мене з’являлось нове замовлення і мені ставало легше.
Звичайно розчаровувало і те, що мене не підтримував тато. Але з часом я зрозуміла, що це давало мені сили робити наперекір і втілювати своє захоплення. Розуміння приходить із часом.
Яким чином твоя лялька потрапила на передачу «Говорить Україна»?
Мені подобається ведучий Олексій Суханов. Чомусь мені захотілось подарувати йому ляльку, я зробила її і написати приватним повідомленням про це на сторінку передачі. Зі мною сконтактували його помічники. Цікаво було дивитися на емоції Олексія, коли йому дарували цю ляльку, бо це було знято на відео, котре мені надіслали. Це якийсь позитивний досвід – подарувати ляльку людині, якою ти захоплюєшся.
Що тобі дає твоя улюблена справа, окрім прибутку?
Мої ляльки зробили те, що я можу говорити з людьми. Я взагалі інтроверт, полюбляє тишу, досить замкнена, але, моя справа спонукає мене спілкуватися, розповідати свою історю і несподівано для мене надихає робити рішучі кроки.
Головне, що виготовляючи ляльок – я відчуваю себе потрібною. Я – корисна, мені часто пишуть відгуки люди, бо через ляльки я дарую їм частиночку тепла і щастя.
Ти займаєшся незвичайною справою. Ніколи не хотілось займатися чимось іншим?
Інколи, у мене також опускаються руки, виникають сумніви, бо я ніколи не працювала за стандартною професією. Думаю, зараз взагалі найбільш популярною професією є блогери. Ці люди отримують шалені прибутки. Але, коли у мене якийсь такий настрій, я зупиняюсь, думаю, що треба бути унікальним, займаючись своєю справою. Я називаю це «знайти свій квадратик» - свою унікальність, сферу, в якій тобі добре. Тоді тобі не захочеться міняти її на те, від чого ти не радієш.
Про що читаєш в Інтернеті? Чи маєш час для цього?
В Інтернеті багато інформації. Вона написана кимось, тому вчить нас стандартних речей, бути стрункою, гарною, ходити в кіно. Ще цікаво, що є багато відео інформації, яку дають блогери. Мені цікаво читати про людей, які щось зробили своє. От наприклад, відкрили свій салон візажу у 18 років. Але часом у мене буває так, що начитаєшся багато інформації – і в голові каша. Думаєш, що я теж так само хочу, як хтось. Думаю, що треба вибирати інформацію, яка стосується тебе. Можна дивитися цілу купу відео уроків на твою тему, а потім з шматочків зібрати те, що тобі потрібно.
У чому полягає щастя, на твою думку?
Щастя – для кожної людини різне. Щастя – це з одного боку втілювати свої бажання. У мене є своя дошка бажань, де є багато цікавих речей, які я хотіла б втілити у своє життя. З іншого боку щастя – воно у дрібницях. Мені важко зізнаватися у тому, що я щаслива. Я думаю, що про щастя не потрібно говорити голосно, бо воно любить тишу.
Які у тебе відносини із часом? Його багато? Мало? Він летить швидко чи тягнеться повільно?
Час – його катастрофічно не вистачає. Пам’ятаю, що років до 14 – дні були довгими, а зараз час дуже швидко спливає. Дуже мало часу. Не розумію, чому він так швидко летить. Можливо, це тому що завжди є чим, зайнятися.
Яким чином, на твою думку, потрібно досягати цілі?
На мою думку, не потрібно чекати «чарівного пєндєля». Потрібно бачити ціль і робити ті кілька кроків, які ти можеш зробити вже. Головне – почати, а далі буде знаходитися все те, що тобі необхідно. А ще, коли побачиш перші результати – то шлях буде складатися сам, тобі буде легко рухатися.
Що б ти порадила своїм одноліткам, котрі також мають мрію або улюблене захоплення?
Я думаю, що зараз є набагато більше можливостей навчання та реалізації своїх ідей. Зараз є Google, Youtube, Twitter, Facebook – якщо використовувати ці інструменти для досягнення своїх цілей, вчитися, переймати досвід і контактувати із людьми, котрі мотивують, то можна значно швидше досягти успіху. Знаю, дівчину, яка у вісімнадцять років має свій салон візажу. Треба знайти свою унікальність і працювати над втіленням. Для цього робити найменші кроки, а за ними буде видно шлях і більші можливості. Бажаю усім бути захопленими чимось своїм!

Матеріал підготовлено під час проекту профорієнтації для підлітків та в рамках роботи підліткового клубу "Teen Studio" від ВОГО "Корпорації щастя".
Деталі щодо участі у підлітковому клубі, 050 10 43 007 Ольга Созонік.

Тренінг: “Пізнай свої таланти”.

Мета тренінгу:  відкрити свої таланти та знайти способи реалізації та монетизації своїх талантів.

Під час тренінгу учасники дізнаються практичну інформацію про види талантів, етапи їх розвитку, а через виконання творчих вправ пригадають інформацію, яка допоможе відкрити свої таланти. Під час роботи у групі кожен складе для себе план розвитку свого таланту на найближчий час. 

В результаті участі у тренінгу:

• ви зможете віднайти свій талант або структурувати свої знання про нього;
• ви побачите напрямок свого професійного розвитку;
• через відкриття свого таланту та здобутків, пов’язаних із ним, підвищите впевненість у своїх силах та отримаєте поштовх до власного росту. 

Тренінг буде корисним для тих:

• хто ніколи не замислювався про свій талант і хоче відкрити його;
• хто має сфери зацікавленості (відмінні від своєї роботи) і хоче отримати поштовх для розвитку;
• хто хоче побачити нові можливості та ідеї для розвитку свого таланту.  

Тренінг відбуватиметься у невеликій групі до 6 осіб.

Дата: 6 жовтня, 14:00 - 17:30.

Контактний телефон: 050 10 43 007, Ольга.

Проект "Арт-щоденник"

Мета проекту: створити творчу атмосферу для розширення знань про себе та усвідомлення своєї поведінки, що дозволить побачити нові можливості та сенси у своєму житті.

Форма роботи:

• заповнення тематичних сторінок арт-щоденника (малюнком, текстом, танцем, колажем, музикою, глиною, тощо);
• бесіди, дискусії, перегляди фільмів, зустрічі із спікерами;
• мандрівки, спільне активне дозвілля або творчі проекти.

Тривалість: заняття відбуваються 2 рази в місяць із 16:00 до 18:00 (субота).  

Вартість заняття: 120,00 грн.

Корисно для тих, хто:

• довго перебуває у пошуках щастя, але досі не знайшов його; 
• хоче розуміти себе та свої істинні бажання, не нав’язані оточенням;
• піддається сумнівам, важко і довго приймає рішення;
• відчуває тривожність та невизначеність;
• багато думає, але не наважується на дії;
• прагне віднайти точку балансу, гармонії у своєму житті;
• стомився досягати результатів, а хоче просто насолоджуватися життям.

Створюючи сторінки арт-щоденника, ви будете вчитися:

• усвідомлення точки власного розвитку у даний момент;усвідомлювати власні  цілі, мотиви та сенс;управляти своїми емоціями та почуттями;
• звільнятися від впливу образ та знижувати рівень контролю;
• реалізовувати свої таланти та сильні сторони;
• укріплювати свої внутрішні та зовнішні границі;
• досліджувати і трансформувати свої обмеження, родом із дитинства, минулого досвіду або соціуму;
• усвідомлювати власні потреби і можливості для власного щастя.

Участь у творчих заняттях дасть вам можливість:

• отримати енергію для втілення нових проектів в особистому чи професійному житті;
• відчуття легкості та відкриття нових граней своєї поведінки через трансформацію
• внутрішніх обмежень мислення;відчути віру у себе та свої сили через посилення самоцінності та віднаходження своїх цілей і мотивів;
• сміливість наважитися на нову поведінку, нові стосунки з собою, своїм партнером, фінансами та власними рішеннями.
• 

Інститут кольору Pantone - експерт із відчуття кольорових настроїв по усьому світу.

Інститут кольору Pantone – центр досліджень кольору, який проводить соціологічні опитування та вивчає психологічні аспекти вибору кольору в залежності від настроїв, котрі панують у світі. Думка Інституту кольору Pantone стосовно «кольорових настроїв» вважається експертною для фахівців різних галузей, чия діяльність пов’язана із вибором відтінків кольору для забезпечення успішності та прибутковості свого бізнесу.  Послугами Pantone користуються виробники фарби, виробів із пластику і текстилю, розробники архітектурних проектів, дизайнери інтер’єру та одягу.

Основним та найбільш відомим продуктом Інституту кольору Pantone є спеціальні схеми Pantone Matching Guides. Вони виготовлені у формі книжки-віяла із тонкого картону або пластику. На них надруковані зразки кольорів із їх відтінками, номерами та назвами. Таке нововведення запропонував засновник Pantone Герберт Лоуренс у 1963 році. Зважаючи на те, що кожна людина розуміє колір по своєму, він запропонував єдину стандартизовану систему-схему кольорів.

Дизайнери усього світу найбільше цінують Інститут кольору Pantone за те, що його фахівці розробили систему сумісності кольорів (Pantone matching System). Вона допомагає дизайнерам знаходити найкращі поєднання кольорів ще на етапі планування проектів. Інститут кольору Pantone щороку пропонують нову палету кольорів та їх поєднань із іншими відтінками. Таким чином, для модних дизайнерів вони пропонують PANTONE FASHION Color System. Для декораторів інтер’єру існує інша система кольорів - PANTONE HOME Color System. Подібні схеми сумісності кольорів зазвичай вміщують близько 2100 відтінків кольорів.

Щороку Інститут кольору Pantone ініціює соціальні дослідження, на основі результатів яких прогнозує палітру актуальних кольорів наступного року. Також щороку визначається головний колір року. Його обирають після проведення таємних інтерв’ю із представниками різних соціальних, культурних, національних груп, що відбувається в одній із європейських столиць. Прийняте рішення про колір року офіційно публікується у спеціальній брошурі Pantone View, яку купують колористи, дизайнери, флористи та інші фахівці, чий успіх залежить від вдало вибраного відтінку кольору. Вартість такої брошури становить близько 700 USD.

Кольорами попередніх років за версією Інститут кольору Pantone були:

2000 — лазурний  (Cerulean);

2001 — фуксія (Fuchsia Rose);

2002 — червоний (True Red);

2003 — аква скай  (Aqua Sky);

2004 — тигрова лілія (Tigerlily);

2005 — блакитна бірюза (Blue Turquoise);

2006 — пісочний (Sand Dollar);

2007 — перець чилі (Chili Pepper);

2008 — блакитний ірис (Blue Iris);

2009 — мімоза (Mimosa);

2010 — бірюзовий (Turquoise);

2011 — жимолость(Honeysuckle);

2012 — мандариновий (Tangerine Tango);

2013 — смарагдовий (Emerald);

2014 — сяюча орхідея (Radiant Orchid).

Ювілейна схема кольорів Jubilee Queen Collection Pantone.

Спеціально із нагоди 60 річниці правління Королеви Єлизавети у 2012 році рекламна агенція Leo Burnett London та Інституту кольору Pantone розробили спеціальну ювілейну кольорову схему Jubilee Queen Collection Pantone, в якій зібрано відтінки вбрання королеви, в якому вона з'являлась із нагоди особливих подій протягом усього перебування на престолі. Кожен колір має назву відповідно до класифікації кольорів Pantone та відповідну кольору назву події.

Матеріал підготовлено за матеріалами Wikipedia та сайту Інституту кольору Pantone.  

  

Арт-щоденник

Арт-щоденник - заняття із ведення творчого щоденника, під час яких методами арт-терапії ми будемо досліджувати свої ресурси, свої емоції, потреби, внутрішні заборони, стратегії поведінки, щоб усвідомити їх вияв у своєму житті та навчитися підтримувати емоційний баланс у своїх відносинах.

Під час занять із будемо ілюструвати різні тематичні сторінки, котрі одна за одною зшиватимуться у арт-щоденник.
На сторінках арт-щоденника знайдуть місце наступні теми:

• особисті цінності, ресурси; 
• дитячі спогади, образи, внутрішня дитина, внутрішній дорослий;
• світ емоцій, їх усвідомлення, уміння управляти, перфекціонізм, егоїзм;
• особисті границі та взаємодія;
• щастя як емоція та щастя як стиль життя;
• здібності, таланти, самореалізація. 

В результаті занять із арт-щоденника ви:

• отримаєте енергію та рівновагу через творчу експресію тих емоцій, для яких давно не було місця у житті; 
• через знайомство із собою та прийняття себе підвищите впевненість у собі, дозволите собі ті зміни, на які раніше не вистачало сили або сміливості;
• трансформуєте досвід минулого у ресурс для своїх майбутніх кроків;
• відкриєте заново власні ресурси і дозволите собі бути більше різноманітності у проявах себе.